I na podzim si můžeme připravit vynikající, svěží salát plný vitamínů a to z podzimních surovin, jako jsou jablíčka, ořechy, červená řepa. A to vše posypeme nivou. Kombinace těchto specifických chutí je opravdu skvělá. CoContinue reading
Rubrika: Saláty
Bulgur s cuketou a rajčaty
Stále více oblíbený bulgur. Je nejen výborným ale i zdravý. Další tip na salátek, tentokrát s cuketou a rajčátky. Tento salát je vhodný jako samostatné jídlo, ale i jako příloha k masu. Co budeme potřebovatContinue reading
Rýžové krokety se žampiony a mozzarellou
Zeleninový salát s rýžovými kroketami zasypaný mozzarellou. Vyzkoušíme recept, kde vykouzlíme nevšední přílohu z vařené rýže a žampionů. Kroketky se hodí jako přílohu, či samostatně k salátu. Co budeme potřebovat 4 porce Na krokety 1Continue reading
Zeleninový salát s červenou čočkou
Červená čočka se nemusí namáčet, takže salátek z červené čočky je hotový v mžiku. Je lehký, výborný, kapary dodávají salátu tu pravou chuť. Vyzkoušejte lehký jarní salát. Co budeme potřebovat půl pytlíku červené čočky 1Continue reading
Zeleninový salát s kuřecím masem
Zeleninový salát je rychlý a zdravý oběd. Ve spojení s kuřecím masem vynikající. A když si k tomu uděláme jogurtový dresink s česnekem, pak není o čem přemýšlet. Rychlý, lehký a svěží oběd máme zaContinue reading
Zeleninový bulgur
Bulgur je nalámaná celozrnná pšenice různé velikosti, je již předvařený, takže je rychle hotový. Je vděčnou a na přípravu nenáročnou surovinou. Vhodnou jako příloha, nebo i jako rychlý salát. Vyzkoušíme to nejjednodušší – zeleninový salátContinue reading
Salát z quinoy
Quinoa má vysoký obsah bílkovin, obsahuje řadu vitamínů, je významným zdrojem minerálů a vlákniny. Chuťově se přizpůsobí ostatním ingrediencím. Zkusíme postupně více receptů. Začneme zvolna a jednoduše. S čočkou a fazolkami. Co budeme potřebovat 1Continue reading
Salát se zelenými fazolkami a rajčátky
Tento salát je trošku jiný, jiná kombinace chutí. Použila jsem žlutá rajčátka, jsou o něco sladší, než červená. A chuť čerstvé máty je skvělá. Salátek provoní, je to příjemná změna. A příjemné také je, žeContinue reading
Farmářský salát
Farmářský salát se ztraceným vejcem a křupavou slaninkou. Salát, který se hodí jako hlavní jídlo. Připravila jsem ho pro mě, dceru a kamarádku a sklidil úspěch. Měly jsme na něco chuť, takový malý hlad aContinue reading